Kondition och rehab

Dagens pass består av följande:
Kondition 40 minuter med gång på löpband och cykling och sedan rehabövningar för knä och axel med gummiband och styrka på maskiner och egen kroppsvikt.
Dagens återhämtning blir en blåbärsshake!

91 dagar kvar till studenten - ingen återvändo, kör bara kör

Min profilbild

Linnéa Widlund

Välkommen till min blogg! Jag heter Linnéa och jag går tredje året på musiklinjen på gymnasiet. Här kan du läsa om mitt liv i skolan och min pojkvän Jonathan, träning, kost och hur mitt liv blev efter att jag skadade knät och inte kunde fortsätta att spela innebandy: sporten som jag levt med i nästan hela mitt liv.
Min gästbok
RSS 2.0